Csalánfélék a nőgyógyászati panaszok csökkentésében
mióma, ösztrogén dominancia, perimenopauza panaszok kezelése
Mióma, ösztrogén dominancia, perimenopauza esetén célunk a tünetek és hajlamosító tényezők csökkentése, a méh-mióma növekedésének megállítása gyógyszerek nélkül. Ebben segít az egész nyáron szedhető nagy csalán és fehér árvacsalán. A nagy csalánnal hat perimenopauza nőgyógyászati problémát kezelhetünk.
Hormonegyensúly problémával összefüggő panaszok enyhítése nagycsalánnal
- Tisztítja a szervezetet az ösztrogén hatású endokrin rendszert romboló mérgektől, vízhajtó és méregtelenítő.
- Magas vas és C-vitamin tartalma révén hozzájárul az erős menstruáció következménye, a vérszegénység megszüntetéséhez.
- Gyulladás-csökkentő hatású, csökkenti a PMS tüneteit.
- K-vitamin tartalmával erősíti a csontokat, hiszen a K-vitamin funkciója, hogy a kalciumot a csontokhoz irányítsa (K-vitamin bevitel mellett a kalcium nem az érfalon rakódik le.)
- Mindig a felső hajtás 5-6 levelét szedd. Itt is érvényes a gyógynövénygyűjtés szabálya, forgalomtól távol eső, tiszta erdőben, réten, árokparton gyűjtsd be.
- Sokan tartanak attól, hogy a csalán csíp. Főzés, párolás, forrázás után nem kell tartani attól, hogy a csalán csípni fog. A zsenge, friss hajtások nem csípnek.
„Nagycsalán” és árvacsalán: ez a különbség
Elég sok csalánfélét ismerünk. A nagy csalán csíp, az árvacsalán-félék pedig nem csípnek. Viráguk színesek, fehér, lila, sárga színben pompáznak.
Fehér árvacsalánnal a menstruációs panaszok szelidülnek
Az árvacsalán-féléken belül megkülönböztetjük a fehér árvacsalánt, amely a menstruációs és perimenopauza panaszok gyógynövénye. Bővebben: Rövidülő menstruációs ciklus: így hozd vissza a 28 napot. 8+2 kérdés, amelyek segítenek eldönteni rendellenes-e a menstruációs vérzésed?
Nagycsalán ásványi anyag és vastartalma
A nagy csalán ásványi anyagokban gazdag: magnézium, vas, szilícium, A, C, E, K és B vitaminokat tartalmaz.
Értékes fehérjeforrás is. Fehérjetartalma negyven százalék, ami a szója fehérjetartalmától magasabb.
Csalán tea
A csalántea vértisztító és vérképző. Teánál sose használj fémszűrőt. Bármely évszakban végezhető a hat hetes nagycsalán kúra.
Nagycsalán a hormondiétában
Csalános zöldturmix
- 1 narancs
- 1 banán
- 1 alma
- 1 marék csalán zsenge hajtás
- szűrt víz
- só
- 2.5-3 deci vízzel turmixolod
Párolt csalántöltelék
(spenóthoz hasonló töltelék palacsintába)
- 1 marék árvacsalán hajtás
- 4-5 fürjtojás
- tofu
- só
- bors
Készíts tönkölylisztből, fürjtojásból, ásványvízből, sóból palacsintatésztát. Süsd ki kókuszolajjal kikent öntött vasedényben. A csalánlevelet olívaolajon sóval megpárolod. Átforgatod. 10 perc alatt elkészül. Ezzel töltöd meg a palacsintát.
Árvacsalán főzelék
- két marék friss árvacsalán levél
- olivaolaj
- tönkölyliszt
- kókusztej
- só
Lassú tűzön olívaolajban megdinszteled az apróra vágott csalánlevelet. Sózod. Növényi tejszínnel, vagy kókusztejjel felöntöd. További lépések, ahogy a spenótot készíted.
Csalánból számos más ételt is készíthetsz. Csalánlevest, csalán pestot, de a medvehagymához hasonlóan sós süteménybe is teheted. A spenóthoz hasonló felhasználási mód Olaszországból származik.
Csalánmag
A nyár második felében szüretelhető az ásványi anyagokban, vasban és fehérjében gazdag csalánmag. A dióhoz hasonló ízű. A népi gyógyászat vágyfokozó hatását is megemlíti. A magokat használhatod müzlihez, saláta készítéshez.
Ekkor ne fogyassz csalánt
- babavárás idején
- szívbetegség esetén
- vesebetegség esetén
Mioma Organic Life 3.0 életmódprogram
További életmód javaslatok, gyógyító összetevőket tartalmazó receptek a méhmióma, perimenopauza, adenomiózis panaszok enyhítése érdekében: Mioma Organic Life 3.0 + Hormondiéta
Női Egészségtrorna mióma, endometriózis adenomiózis esetén a kismedencei izmok, szalagok erősítése, a műtéti szövődmények elkerülése érdekében. Kattints a tornáért!
Forrás:
https://www.smarticular.net/die-brennnessel-das-reichhaltige-wunderkraut-fuer-kueche-und-gesundheit/
https://gyorgytea.hu/gyorgyteak/egyedi-teak/csalan/
https://de.wikipedia.org/wiki/Brennnesseln
http://tgy-magazin.hu/hazipatika/nagy-csalan-urtica-dioica
https://ircsike.webnode.hu/products/csalanmag-egeszseges-es-finom-/
https://hu.wikipedia.org/wiki/%C3%81rvacsal%C3%A1n
https://hu.wikipedia.org/wiki/%C3%81rvacsal%C3%A1n
https://hu.wikipedia.org/wiki/Nagy_csal%C3%A1n
https://szabadfold.hu/zoldfold/termesszek-velem-feher-arvacsalan-253618/
