„életmód a hormonegyensúlyért” kategória cikkei
életmód a hormonegyensúlyért
Életmód a hormonegyensúlyért
Halfogyasztás advent idején
Sajnos a kelleténél jóval kevesebb halat eszünk egész évben. December az évben talán az egyetlen hónap amikor mindenki fogyaszt halat. A hal egészséges, könnyű, egyes fajtái értékes Omega-3 zsírsavakat tartalmaznak.
Omega-3 zsírsavak
Az…
Édesítőszerek hatása a miómára
Használj minimális cukrot!
A gyorsan felszívódó szénhidrátok, mint a cukor elősegítik a káros hormonok termelődését, amelyek hozzájárulnak a jóindulatú daganatok, a mióma kialakulásához. A mióma kialakulásának egyik oka a rossz anyagcsere,…
D-vitamin a szuper hormon
Egy fantasztikus anyag működik a szervezetünkben. Amerikai kutatók "mester hormonnak" nevezték el. Segít a vérnyomás, a csontsűrűség, a hangulat, a viselkedés, izomerő szabályozásában, serkenti a haj növekedését, az immunrendszer működését.…
Omega-3 zsírsavak a mióma kezelésben
Korábban egyáltalán nem figyeltem az Omega-3 zsírsavak fogyasztásra. Időnként ettem halat de diót, olajos magvakat magas kalória tartalmuk miatt egyáltalán nem.
Apukám kertjében pedig rengeteg diófa áll, a termést…
Makrobiotika alapú táplálkozással a mióma ellen
A méh mióma panaszok megkeserítik a mindennapokat.
Sokaknál jelentkező panasz a fizikai erőnlét csökkenése, a lelki hullámvölgyek, a tűrőképesség hiánya.
Ezeknek a tüneteknek az enyhítésében nagy szerepet kaphat a makrobiotikus…
Fitoösztrogének kedvező hatása a miómára
Xenoösztrogének és hormonok címmel olvashattál a szervezet hormonegyensúlyának megbomlásában szerepet játszó ösztrogén hatású anyagokról, amelyeket xeno-ösztrogéneknek neveznek. Ezúttal a xenoösztrogének ellenkező pólusáról, a jótékony…