Már bőrünkön tapasztaljuk a gázáremelés egészségkárosító hatását. Reggel 16 fokos osztályterem fogadja hölgytársaimat az iskolában. Sajnos nem csak az iskolákban spórolnak a fűtéssel. Hideg üzletekkel, fűtetlen irodákkal találkozunk, ahol a hölgyek női egészsége nem kis veszélynek van kitéve.
16 fokos iskolai osztálytermekről nem egyszer hallok. Múlt héten jutott el hozzám a hír, hogy egy laparoszkópos mióma eltávolításon átesett hölgy két héttel a beavatkozás után 8 órától délután három óráig fűtetlen helyiségben dolgozott.
A felfázás sem miómával, sem mióma műtét után nem segíti a gyógyulást. Korábbi bejegyzésünkben említett hideg méh jelenségről olvashattál, ami normális körülmények között is veszélyezteti a hölgyek állapotát. A női szervek egészségének őrzéséhez 21-22 fokos szobahőmérséklet szükséges.
Kapcsolódó bejegyzések: 11 kérdés, amelyek segítenek eldönteni rendellenes-e a vérzésed?
Milyen jelekből következtethetsz arra, hogy mióma van a méhedben? Milyen okok vezethettek nálad miómához?
Hogyan néz ki a méhed ha egészséges vagy ha beteg? Méh belsejében található mióma kezelése Méh falában vagy a méh külső felszínén található mióma kezelése
Hogyan védekezz ha munkahelyeden alig fűtenek?
Egyrészt három réteg ruhába öltözünk, másrészt melegítő olajjal kenjük be testrészeinket. Főleg a láb, combok és alhas van veszélyben. Javaslom próbáld ki a melegítő chilis masszázsolajat. Masszírozd be jó alaposan a lábadba reggel és este. Erre vedd fel a zoknit és az aláöltözőt. Jómagam két zokni, aláöltöző, vastag talpú bakancs, derékra tekert pulóver nélkül létezni sem tudok.
A fázékonyságot az erős menstruáció miatti vérszegénység és pajzsmirigy alulműködés tovább fokozza. Erős menstruációt enyhítő gyógynövényekről itt, a pajzsmirigy alulműködés természetes kezeléséről itt olvashatsz.
Tudom, a melegító olajos átdörzsölés nem helyettesíti a fűtést, de talán a semmitől többet ér. Egy-két óráig érezhető a hatása. Ne feledkezz meg a melegítő fűszerekről, amelyek belsőleg fejtik ki hatásukat. A reggeli melegítő levesek is sokat segítenek. Használj chilit és gyömbért. Én magam szinte minden ételbe teszek. (További melegítő hatású fűszerek.) Vigyél magaddal a munkahelyedre két termosz forró gyógyteát. A melegítő hadműveletben ez is sokat segíthet.
Chilis masszázsolaj készítése
A chiliben található kapszaicin vérkeringés serkentő hatására a vér a legapróbb hajszálerekbe is eljut, így fejti ki melegítő hatását. Ne feledd a chilis masszázsolaj nem azonos a konyhában használt fűszerolajjal.
Chilis masszázsolaj alapanyagok
- 100 ml mandulaolaj vagy argánolaj
- fél chili paprika
- 50 ml-es üveg
Akár egy egész chilit is felhasználhatsz, de légy óvatos. Kezdetben próbáld ki kevesebb mennyiséggel és figyeld meg hogyan reagál a bőröd. Az olajba csepegtethetsz 10-20 csepp levendulaolajat.
Elkészítés
A chilit felszeleteled, az olajjal együtt beleteszed egy hőálló üvegbe. Vízfürdőbe helyezed, óvatosan keverve langyos hőmérsékletig felmelegíted. 45 percig párolod. Kihűtöd, fertőtlenített barna üvegbe átszűröd. Néhány hónapig eltartható.
Tipp
A magasabb hatóanyag tartalom érdekében hideg eljárással is készülhet. Ebben az esetben szárított chilit használj, így az érlelés szobahőmérsékleten 2-3 hét lesz.
Így használd a melegítő masszázsolajat reggel és este
Mielőtt munkába indulsz oszlass el néhány csepp olajat a tenyeredben, masszírozd alaposan a lábfejedbe. Húzz rá vékony zoknit, olyat amit nem sajnálsz ha olajos lesz. Attól függően hogy reggel munkába menet előtt csinálod, vagy este húzz rá még egy zoknit, ha este, tekerd be a lábad meleg törülközőbe. Mosd meg a kezed.
Így hat szervezetedre
- segíti a vérkeringést
- oldja a feszültséget
- felmelegíti a végtagokat
- lazítja az izmokat
Figyelem!
A chilis masszázsolaj arcmasszázsra nem alkalmas. Szembe ne kerüljön.
Mióma alternatív gyógymódok
Mioma Organic Life 3.0 életmódprogram a mióma életmódbeli kezelése az alapanyagok beszerzési listájával együtt
Hormondiéta receptgyüjtemény: gyógyító receptek a mióma étrendi kezelése
Digitális 27 perces Női Egészségtorna: a kismedencei izmok, méhet tartó szalagok erősítése
