A mióma természetes úton történő gyógyítása

Gyógyító italok nyárra

Mióma gyógyító zöldturmix nyárra
0

A mióma gyógyítása, a mióma tünetek enyhítése érdekében nap mint nap sokat tehetsz a helyes táplálkozás, a helyes életmód kialakításával. A mióma diéta, mióma gyógyító étkezés elemeiről az alábbiakban olvashatsz. Erről írok részletesen a hamarosan megjelenő Mioma Organic Life gyógyító életmód program- javaslatban. Ebben a bejegyzésben álljon itt néhány egészséges, hormonegyensúly-teremtő nyári ital ötlet.

mióma diéta

Hormonális szempontból egyáltalán nem mindegy mit eszünk és mit iszunk!

Az oldalon a nyári frissítő mentaszörp receptjét és nagyon egészséges zöld turmix recepteket olvashatsz. Egy három decis zöld turmix igazi gyógyító bomba lehet a 40 felett jelentkező hormonproblémák esetén. Szerezd be a hozzá szükséges eszközöket (nagy teljesítményű turmixgép, vagy gyümölcscentrifuga) és álljon a konyhában mindig készenlétben. Használd minél gyakrabban, sose rakd el a szekrénybe!

 

Borsmenta a mentaszörphöz

A borsmenta forrázata és tinktúrája alkalmazható nyugtalanság, idegesség, hasfájás, szabálytalan menstruáció, hormoningadozások esetén. A mentatea kiválóan hat az epehólyagra, segíti annak ürülését, továbbá emésztésjavító, görcsoldó, gyomorerősítő hatású.

mióma mentaszörp

Mentaszörp

Hozzávalók:

  • 2 liter víz
  • 2 citrom
  • 2 nagy marék mentalevél
  • 50 g citromsav (hormonrendszerre nem káros)
  • 1,8 kg gyümölcscukor (vagy 2 kg barnacukor, xilit, méz, banánszirup)

 

A vízbe beáztatod a megmosott mentaleveleket, beleteszed a felkarikázott citromot, és állni hagyod egy napig. Ekkor beleteszed a fruktózt és a citromsavat, felforralod és 15 percig forrni hagyod. Ezután leszűröd a szörpöt, beletöltöd a kimosott üvegekbe, majd száraz dunsztba teszed. Kb. 1 üveg (7 dl)  mentaszörp lesz belőle.

 

Zöldség, gyümölcs nyári zöldturmixok

A zöldturmixok a miómát kiváltó magas ösztrogén szint csökkentésében játszanak szerepet, emellett méregtelenítenek, lúgosítanak, serkentik az anyagcserét. hozzájárulnak az egészséges bélflóra kialakításához. A hormonrendszerre gyakorolt kiváló hatását a benne lévő keserű anyagoknak köszönheti. Ezek segítenek a káros ösztrogéneket tároló testzsír csökkentésében, zsírégető hatásúak és megszüntetik az édesség utáni sóvárgást is. A zöldturmixok a gabona félék mellett a makrobiotikus konyha étrendi ajánlásában is szerepelnek.

A zöldturmixok vitamintartalmuknál fogva az egyik leggazdagabb teljes értékű tápláléknak számítanak. Mivel nincsenek hőkezelve, teljes mértékben bennük maradnak a vitaminok, ásványi anyagok, a nyomelemek, a másodlagos növényi összetevők.

 

Zöldturmix alaprecept

  • 150 gramm friss idény gyümölcs
  • 150 gramm zöld saláta levél (lucerna levél, zellerlevél, petrezselyemlevél)
  • 2 dl szűrt víz

Víz is szükséges a zöldturmix elkészítéséhez, azért hogy az összetevőket könnyebb legyen összeturmixolni és a folyadék bársonyos állagot kapjon. A friss idény gyümölcsök mellett, a következő növények valamelyikéből mindig tarts otthon, ezeket használd zöldturmix készítésre!

Salátafélék: radicchio (vörös cikória), ruccola, endivia, articsóka

Citrusfélék: narancs, citrom, pomelo, pampelmus (óriás citrom)

Gyógyító fűszerek: rozmaring, tárkony (estragon), sóska, kakukkfű, petrezselyem, zellerlevél, lucerna levél

Gyógynövények: oroszlánfog, angyalgyökér, fehér üröm, százszorszép

Köztudott hogy a zöldségek zöld levelei több tápanyagot tartalmaznak mint a zöldség maga. Például a sárgarépa zöldjének kalciumtartalma extra magas! És pont azt nem szoktuk megenni. Ezentúl a zöld leveleknek extra magas a klorofiltartalma. A klorofill rendkívül hasznos vérszegénység esetén hisz vérképző hatású, az egész hormonrendszerre frissítő, élénkítő hatással bír, erősen lúgosít, és méregtelenít.

 

Néhány nyári zöld turmix recept kezdők számára

Mióma gyógyító zöldturmixok nyárra
Mióma gyógyító turmixok nyárra

Ha először kezdesz a zöldturmix készítéshez, először furcsa lehet a kissé kesernyés íz, ezért az első alkalmakkor használj több gyümölcsöt. Így a turmix kicsit édesebb lesz mint az alap zöldturmix. Azt ajánlom, hogy a gyümölcstartalom legyen 60 %, a zöldségtartalom 40 %. Például egy banán mellett 100 gramm zöldlevelet használj. Idővel csökkentsd az édes gyümölcsök mennyiségét és lassan a keserű ízt is finomabbnak fogod érezni mint a kezdetekben.

 

Mióma gyógyító zöld turmix nyárra I.

  • egy marék spenót
  • Elstar alma (Golden és Ingrid marie almák keresztezése)
  • egy kisebb banán
  • 100 gr őszibarack
  • egy érett avokádó
  • friss citrom leve

 

Mióma gyógyító zöld turmix nyárra II.

  • 3 sárgarépa zöldje
  • 150 gr római saláta
  • 200 gr málna vagy meggy

 

A zöldturmixodat megbolondíthatod különlegességekkel is például radiccióval és rukkolával. Erről hamarosan a következő bejegyzésben olvashatsz.

A mióma érintettek száma évek óta emelkedik

Ennek oka 90 százalékban környezeti ártó tényezőknek tudható be. Jó hír, hogy a tudatos, egészséges antiösztrogén életmód, a Hormondiéta, a kismedencei Női Egészségtorna bámulatos hatással rendelkezik. Csökkents Te is helyes életmóddal a mióma növekedés, a műtét utáni visszanövés esélyét! Ebben segítünk! Kattints!

Klikkelj további hasznos mióma információkért:

Mióma tünetei Mióma kialakulásának okai Mióma kezelése természetes úton  Mióma kezelése orvosi segítség  Hasznos tények…, amelyeket érdemes tudnod!  Mióma főoldal  Mióma történetek

Forrás:

https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox/146a7ff08ff640c1 Naturmedizin Aktuell 2014. június 17.

http://www.kaldeneker.hu/kaldeneker/eletmod/radicchio-a-sotetben-termo-salata.html

http://tudatosvasarlo.hu/cikk/mi-fan-terem-rukkola

http://de.wikipedia.org/wiki/Pampelmuse

http://fuszerhaz.blogspot.hu/2010/05/estragon-francia-tarkony.html

http://heilkraeuter.de/lexikon/thymian.htm

http://de.wikipedia.org/wiki/Arznei-Engelwurz

http://www.heilkraeuter.de/lexikon/wermut.html

http://de.wikipedia.org/wiki/G%C3%A4nsebl%C3%BCmchen

 

 

Írjon választ!

Emailcíme mások számára nem látható

húsz − tizenkettő =

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás