életmód a hormonegyensúlyért

Természetes C-vitamin források naponta háromszor az év 365 napján A mióma, ösztrogéndominancia természetes kezelésének eszköztárában a C vitamin zsírlebontó hatásáról ne felejtkezzünk el. Használjuk ki ezt a hatást tudatosan! Az…

A kinti fagyos levegőben, az alacsony páratartalmú helyiségekben könnyen kiszárad, cserepessé válik az ajkunk. Ajkunkon más a bőr felépítése mint az arc többi részén Az ajak bőre 3-5 sejtréteggel vékonyabb, hiszen hiányzik a bőr alatti…

A változókori átmenet akár 36-38 éves korban is elkezdődhet. Szerencsés hölgyeknél csak 45 év után jelentkezik. Egyeseknél 2-3 év alatt lezajlik, más 10-15 évig szenved tőle. A perimenopauzára utalhatnak nőgyógyászati és pszichés problémák:…

Tehéntej? Fujj! Ha így vélekedsz olvasd el ezt! A mióma növekedésének megállítása, a manapság oly gyakori hormonális problémák természetes kezelése érdekében táplálkozásunk gyökeres átalakítása szükséges. Ennek érdekében a tiszta,…

A mióma tünetei között alhasi "kőszerű nyomó érzés" és gyakori vizelési ingerrel találkozunk. Az ok egyszerű: a jóindulatú méhdaganat (mióma) nyomja a környező szerveket, a húgyhólyagot. Emiatt gyakrabban kell a mosdóba járni. A népi…

A házi gyógynövény cukorkák köhögésre bejegyzés a házi tippek, fortélyok a globális mérgek, az ösztrogén hatású vegyületek elkerülése (ösztrogén dominancia csökkentése), a hormonegyensúly megteremtése, a mióma növekedésének megfékezése…

Ritkán nézek TV-t. Amikor mégis megtörténik minden tíz percben különböző haspuffadásra megoldást nyújtó gyógyszerreklámot látok. Ez is egy út. De vajon milyen út? Bekapunk egy pirulát, a hasunk pedig egy csapásra leereszt mint egy…

A 38+ nőgyógyászati panaszok (mióma) életmód kezelésének egyik eszköze a méh egészségét biztosító (a mióma növekedését hátráltató) tápanyagok biztosítása lehetőleg természetes módon. A Hormondiéta ételek elkészítésénél ezért célunk hogy…

Múlt héten az éves nőgyógyászati kontrollon, ultrahang vizsgálaton voltam. A doktornő azt kérdezte tőlem: „Gabi maga hormon kezelés alatt áll? Azoknál a nőknél ilyen élénk a petefészek hormontermelése, akik hormonkezelés alatt …

Rengeteg esettel találkozom, amikor látszólag egészséges táplálkozás mellett, vitamin és tápanyag-hiány jön létre: D vitamin-hiány, magnézium és kalciumhiány, a B vitaminok hiánya, folsavhiány, C-vitamin hiány, vashiány stb. A vitamin és…

Egy fejfájás csillapító reklámban a hölgy fejét harkály kopogtatja. A tablettától a kínzó fejfájás egy csapásra megszűnik. A gyógyszerreklámok tüneti kezelésről szólnak, hiszen elnyomják a fájdalmat, a kiváltó ok azonban továbbra is…

Bizonyára Te is ismersz olyan embereket, akik annyit esznek amennyit akarnak és egy dekát sem híznak. A nagy ünnepi lakomák idején sincs ez náluk másképp. Ezek az emberek minden bizonnyal 5. fokozatú gyorsított anyagcserével rendelkeznek. A…

Az európai nők 80 %-a szenved a változó kor bekövetkezése előtti hormoningadozások, ösztrogén dominancia, mióma tünetektől. A következmény életminőség romlás, amely egyre korábban jelenik meg. Bizonyos esetekben már a 30-as évektől,…

Egyik olvasónk az egészségügyben dolgozik 28 éve. Vérzészavarok, lerövidült ciklus és mióma megjelenése után határozta el, hogy változtatni fog az életvitelén. Nevezzük őt tulipánnak. Milyen tünetek jelentkeztek? Mit tett a tünetek…

Az előző bejegyzésben a mióma kialakulásában szerepet játszó ösztrogén dominancia fogalmát tisztáztuk. Ebben a bejegyzésben ennek az állapotnak a kezelését célzó antiösztrogén életmódról és diétáról olvashatsz. Az antiösztrogén életmód 3…

A mióma, ösztrogén dominancia hajlamosító tényezői a környezetünkben mindenhol megtalálható ösztrogén hatású vegyületek: városi levegő, dohányfüst, nehézfémek, rovarirtók, gyomirtók, műtrágyák, tartósítószerek, egyes gyógyszerek…

Ősszel a természet energiája összehúzódó. Az indiánnyár kellemes napjait a ködös szeles és hideg időszak követi. Ezekhez a változásokhoz kell alkalmazkodnunk az alapanyagok kiválasztásakor. A meleg őszi időt még a könnyebb ételek…

A mióma életmódot tanulmányozva bizonyára benned is felmerülnek kérdések, egymásnak ellentmondó gondolatok. Egy kedves levélíró így fogalmazott: „Gondolom nem én vagyok az első aki eltérő, sőt olykor egymásnak részben ellentmondó…

Hogyan tudod a mióma panaszokat természetes eszközökkel kezelni? Hogyan tudod a mióma növekedését a helyes életmód kialakításával megállítani, esetleg a mióma méretét csökkenteni? A Mioma Organic Life életmód program ebben nyújt neked…

Már bizonyára Te is tudod az, alacsony glikémiás indexxel és alacsony tápanyag tartalommal rendelkező élelmiszereket (fehér liszt, fehér kenyér, hagyományos péksütemények, fehér rizs, ) a hormondiéta  (mióma diéta) fogyasztásra nem ajánlja.…

Egészségnap a "Női Egészségért" A Női Egészségért Klub 2014. október 4-én ingyenes női egészségnapot rendezett a Női egészségügyi kihívások – Női egész-ség, női betegségünk üzenete címmel. A rendezvény helyszíne a Central Médiacsoport Zrt.…

Előző cikkünkben a zöldturmixok hormonrendszer stabilizáló hatásáról olvashattál. A zöld turmixok alkotóelemei az igénygyümölcsök és citrusfélék mellett a klorofillban gazdag zöld levelek. A zöldturmixok a mióma gyógyító étrend részei.…

A mióma kezelése, a mióma tünetek enyhítése érdekében nap mint nap sokat tehetsz a helyes életmód kialakításával, helyes táplálkozással, a hormondiéta receptek alkalmazásával. Lent a hormonegyensúly megteremtését elősegítő nyári italok…

Mióma esetek száma jóval kevesebb Ázsiában és Skandináviában. Erről olvashattál a Mióma korszerű kezelése című bejegyzésben. Az ok a táplálkozásban keresendő. Olvasd végig a bejegyzést, majd a heti étrend összeállításánál vedd figyelembe a…

Ásványi anyag és vitaminhiány mint mióma hajlamosító tényezők A betegségek eredete általában valamilyen hiányállapotra vezethető vissza. Például a cukorbetegség, a szívbetegségek, a pajzsmirigyproblémák de a hormonrendszer zavara,…

A mióma gyógyításának egyik eszköze a hormonrendszer egészséges működését támogató táplálkozás. Az Omega-3 zsírsavak jelentőségéről már többször írtam a következő bejegyzésekben: Az Omega-3 zsírsavak miómára gyakorolt hatása Az…