életmód a hormonegyensúly érdekében

Már bizonyára Te is tudod az, alacsony glikémiás indexxel és alacsony tápanyag tartalommal rendelkező élelmiszereket (fehér liszt, fehér kenyér, hagyományos péksütemények, fehér rizs, ) a hormondiéta  (mióma diéta) fogyasztásra nem ajánlja.…

Egészségnap a "Női Egészségért" A Női Egészségért Klub 2014. október 4-én ingyenes női egészségnapot rendezett a Női egészségügyi kihívások – Női egész-ség, női betegségünk üzenete címmel. A rendezvény helyszíne a Central Médiacsoport Zrt.…

Előző cikkünkben a zöldturmixok hormonrendszer stabilizáló hatásáról olvashattál. A zöld turmixok alkotóelemei az igénygyümölcsök és citrusfélék mellett a klorofillban gazdag zöld levelek. A zöldturmixok a mióma gyógyító étrend részei.…

A mióma kezelése, a mióma tünetek enyhítése érdekében nap mint nap sokat tehetsz a helyes életmód kialakításával, helyes táplálkozással, a hormondiéta receptek alkalmazásával. Lent a hormonegyensúly megteremtését elősegítő nyári italok…

Mióma esetek száma jóval kevesebb Ázsiában és Skandináviában. Erről olvashattál a Mióma korszerű kezelése című bejegyzésben. Az ok a táplálkozásban keresendő. Olvasd végig a bejegyzést, majd a heti étrend összeállításánál vedd figyelembe a…

 Az ásványi anyag és vitaminhiány mint mióma hajlamosító tényező A betegségek eredete általában valamilyen hiányállapotra vezethető vissza. Például a cukorbetegség, a szívbetegségek, a pajzsmirigyproblémák de a hormonrendszer…

A mióma gyógyításának egyik eszköze a hormonrendszer egészséges működését támogató táplálkozás. Az Omega-3 zsírsavak jelentőségéről már többször írtam a következő bejegyzésekben: Az Omega-3 zsírsavak miómára gyakorolt hatása Az…

Mióma hajlamosító tényező a hormonháztartás zavara, az ösztrogéndominancia. A mióma kialakulásában szerepet játszó ösztrogéndominancia gyengítheti a pajzsmirigy hormon működését, akár pajzsmirigy alulműködést is előidézhet. Mióma és…

A mióma méretének csökkentése érdekében a daganatkeltő és gyulladáskeltő hatású élelmiszereket érdemes elkerülni. Az állati eredetű savas, ösztrogén hatású tejtermékek helyett a gyógyulás ideje alatt térj át a gabona alapú növényi tejekre:…

A mióma kialakulásának okai között előfordulhat a krónikus méhgyulladás. A mióma és a kismedencei gyulladások bejegyzésben olvasható hogy a miómák méhűri sebek, hegek nyomán kialakult gyulladások következtében is kialakulhatnak. Szakértői…

A mióma tünetek enyhítésében, a mióma méretének csökkentésében egyik legfontosabb elem a megfelelő táplálkozás. Vannak tiltólistás élelmiszerek, és vannak a miómát kiváltó ösztrogén túlsúlyt csökkentő ételek. Az utóbbiak közé tartoznak a…

A mióma természetes kezelésének egyik lépése a belső szervek méregtelenítése. A vastagbél redőkben rekedt lerakódások például elképesztően károsak lehetnek a hormonrendszer működését tekintve. A bélfalon keresztül mérgezhetik a vért és…

A krillolaj áldásos hatásáról szóló cikk első részét itt olvashatod. Ez a második rész. Mint tudod a mióma kialakulásának egyik oka a XXI. század nagy problémája az ásványi anyag és vitaminhiány. A rendszeresen fogyasztott Omega 3…

Több cikkben szóltam már az Omega 3 zsírsavak rendszeres fogyasztásának fontosságáról a mióma természetes úton történő gyógyítása, a mióma növekedésének megakadályozása, a mióma tünetek enyhítése kapcsán. Ebben a cikkben a…

Sajnos a kelleténél jóval kevesebb halat eszünk egész évben. December az évben talán az egyetlen hónap amikor mindenki fogyaszt halat. A hal egészséges, könnyű, egyes fajtái értékes Omega-3 zsírsavakat tartalmaznak. Omega-3 zsírsavak Az…

Használj minimális cukrot! A gyorsan felszívódó szénhidrátok, mint a cukor elősegítik a káros hormonok termelődését, amelyek hozzájárulnak a jóindulatú daganatok, a mióma kialakulásához. A mióma kialakulásának egyik oka a rossz anyagcsere,…

Egy fantasztikus anyag működik a szervezetünkben. Amerikai kutatók "mester hormonnak" nevezték el. Segít a vérnyomás, a csontsűrűség, a hangulat, a viselkedés, izomerő szabályozásában, serkenti a haj növekedését, az immunrendszer működését.…

Korábban egyáltalán nem figyeltem az Omega-3 zsírsavak fogyasztásra. Időnként ettem halat de diót, olajos magvakat magas kalória tartalmuk miatt egyáltalán nem. Apukám kertjében pedig rengeteg diófa áll, a termést…

A méh mióma  panaszok  megkeserítik a mindennapokat. Sokaknál jelentkező panasz a fizikai erőnlét csökkenése, a lelki hullámvölgyek, a tűrőképesség hiánya. Ezeknek a tüneteknek az enyhítésében nagy szerepet kaphat a makrobiotikus…

Xenoösztrogének és hormonok címmel olvashattál a szervezet hormonegyensúlyának megbomlásában szerepet játszó ösztrogén hatású anyagokról, amelyeket xeno-ösztrogéneknek neveznek. Ezúttal a xenoösztrogének ellenkező pólusáról, a jótékony…