Hétnapos csipkebogyó antioxidáns terápia

Itt a Bükk hegységben már hajnali fagyokra ébredünk. Elérkezett a csipkebogyó szüret ideje.
A hegyek ölelésében fekvő Szarvaskőben Csipkebogyó Fesztivált rendeztek, ahol igazi vitaminbomba biotermék kínálat (csipeklekvár, csipkeszörp, csipkebogyó őrlemény) fogadta a látogatókat.

Csipkeszüret

A narancs színű csipkebogyó a hajnali fagy hatására vörösre változott, a bogyókat megpuhítva, megédesítve.  Ezért október vége a legjobb időszak a csipkebogyó szüretre. Vigyél magaddal hátizsákot, szedd színültig csipkebogyóval. Ez a mennyiség körülbelül két hétig tartó csipkebogyó kúrára lesz elegendő.

Csipkebogyó C- vitamin tartalma

Bizonyára tudod szervezetünk védekezőképességét serkentő antioxidánsok egyike a C-vitamin, a csipkebogyó pedig bőven tartalmaz C-vitamint. Állítólag a goji bogyó 22-szerese, a citrom vitamintartalmának tízszerese található benne. Száz gramm csipkebogyó 400 mg C-vitamint tartalmaz. Viszonyításképpen száz gramm citrom 40-50 mg C-vitamint tartalmaz.

Minden nap frissen készítsd el a csipkebogyó italt úgy, hogy a bogyókat előző este beáztatod. Reggel leszűröd. Ezután már csak meg kell langyosítani mielőtt meginnád hogy ne legyen hideg.

Csipkebogyó ital

Mérd ki a csipkebogyó mennyiséget előző este. Ahhoz hogy másnap egész napra elegendő italod legyen (kiválthatod az újabban kétszeres áron kínált narancslevet) mérj ki egy bögrében egy dl mennyiséget.
Levágod a bogyók végét, ketté vágod. Kissé magvas és pihés belseje nem zavaró, hiszen úgyis leszűröd. Másfél literes edénybe teszed, langyos vízet (negyven fok alatt)  öntesz rá, beáztatod. Másnap reggel átszűröd.
Így másnapra lesz másfél liter C-vitaminban gazdag csipkebogyó italod. A nap folyamán étkezések előtt és után 2-3 dl mennyiséget elkortyolsz.

Áztatás

Ne használj fémszűrőt!

Szűrésnél ne használj fémet mert a fémionok kioldódásával nehézfémek (aluminium) kerülhetnek az italba. Használj szilikon rozsdamentes acél vagy kerámia szűrőt.

Szabályozza a menstruációt

Mivel a csipkebogyó természetes C-vitamin forrás, a C-vitamin pedig antioxidáns, így a mióma természetes életviteli kezelése részének tekinthető. Miómával együtt jár az erős vérzés, ennek következtében a hölgyek nagyrésze vérszegény.

Kapcsolódó oldalak:  Erős menstruációs csillapító gyógynövények   Ez a vizsgálat mutatja meg hogy a mióma jóindulatú daganat

Erőnlétjavító

A hétnapos kúra nem csupán a mióma életviteli kezelésének része, hanem a vérszegénység miatt legyengült hölgyek állapotát is javítja. Alacsony a vas és hemoglobinszinted? Erős vérzés miatti vérszegénység esetén vasban gazdag étrendre van szükséged. A csipkebogyó ital elősegíti szervezetünk vasraktárainak feltöltését,  a vérünkben található vasszintet megduplázhatja.

Nőgyógyászati műtétek után

Nőgyógyászati műtétek (küret, mióma eltávolítás, méheltávolítás) miatti fő aggodalmunk a munkából kiesés. Mikor mehetünk újra dolgozni? Ki látja el a családot amíg én beteg vagyok?
A csipkebogyó antioxidáns terápia a műtétek utáni felépülés idejét is lerövidíti, hiszen a C-vitamin gyorsítja a sebgyógyulást, erősíti a kötőszöveteket. Olaja külsőleg a műtéti hegeket elhalványítja. Reggel és este kend be vékonyan a heget. Gyakran előfordul hogy a műtéti seb bepirosodik, ami gyulladást jelez. Gyulladáscsökkentő alapanyagokból álló étrenddel képesek vagyunk támogatni szervezetünk öngyógyító folyamatait, a problémás terület gyorsan regenerálódik.

Kapcsolódó bejegyzések:

Dr Ingrid Gerhard: Méhmióma őngyógyítás című könyv bevezetője, benne az antioxidáns terápia  Háromnapos vasban gazdag étrend   Étrendi vaspótlás: Céklasaláta és céklaketchup receptek