A mióma természetes úton történő gyógyítása

Zöldség-spagetti és avokádós borsó

Hormondiéta: ételed legyen a gyógyszered!

0

Mióma, menstruációs vérzészavarok esetén a legjobb gyógymód a hormonegyensúly megteremtését segítő étrend. Betegtapasztalatok sora bizonyítja, Hormondiéta étrenddel a mióma növekedése megállhat, a vérzéses panaszok normalizálódnak, a menstruációs ciklus helyre állhat.

Már a történelem legnevesebb orvosa, a nyugati orvoslás atyja Hippokratész is úgy fogalmazott „legyen ételed a gyógyszered”. Hippokratész (időszámításunk előtt az V. században) a betegségeket étrendi és életmód eredetűnek tartotta.

A hippokratészi gyógymód a helyes étrend

Hippokratész a betegségekből való gyógyuláshoz létfontosságúnak tekintette a megfelelően kiválasztott alapanyagokat és az azokból készített ételeket.

A mioma.hu olvasói gyakran osztják meg saját ötleteiket, a mióma, menstruációs vérzés zavarok csillapításában nekik mi segített. Marcsi egy éve él a Hormondiéta ajánlása szerint. A napokban saját két receptötletét küldte el nekünk. Próbáld ki Te is az avokádós borsó levest és cukkini spagettit. Így készítsd el őket!

Avokádós borsó leves

  • extra szűz olívaolaj
  • 30-40 dkg bio borsó
  • chili paprika
  • parajdi só
  • rózsabors
  • avokadó
  • tisztított víz

Olívaolajon megdinsztelsz egy kis fej vöröshagymát, ráteszed a borsót. Sózod, borsozod, kevés chili paprikát darálsz rá. (a chilit menzesz alatt hagyd ki, fokozhatja a vérzést) Beleteszed a borsót, majd fedő alatt párolod 10 percet. Amikor megpuhult a borsó az egészet felengeded szűrt vízzel. Forrás után leveszed a tűzhelyről és beleszeletelsz egy avokádót. Ezután az egészet botmixerrel pürésíted.

Tipp: Az avokádót nem szabad főzni, keserű lesz.
Avokádós borsó leves – olvasói Hormondiéta recept

Cukkini spagetti

  • 2 közepes cukkini
  • szűrt víz
  • parajdi só
  • fokhagyma
  • házi paradicsomszósz

A zöldség spagettiből annyit ehetsz, amennyi jólesik. A cukkini spagetti készítéséhez egy zöldség spirálozót kell beszerezni. A zöldség spirálozóval percek alatt készíthetsz bármilyen zöldségből egészséges spagettit. (sárgarépa hosszúkás cékla, jégcsapretek, tök, sütőtök)
Elkészítése egyszerű. A zöldség spirálozón áttekered a zöldséget, ami spagettivé alakulva jön ki a másik oldalon. Forrásban lévő sós vízbe helyezed.
A cukkini spirált csupán egy percig kell főzni, ezután leszűröd. Házi petrezselyem pestoval, házi fokhagymás paradicsomszósszal, tofuval tálalod.

cukkini spagetti készítése zöldség spirálozóval

Jó étvágyat hozzá!

Köszönjük Marcsinak a recepteket!

Hormondiéta alapelvek

  • ellenőrzött gazdálkodásból származó vegyszermentes alapanyagok
  • alacsony glikémiás indexű ételek, amelyek több órán át jóllakottság érzést biztosítanak
  • tápanyagban gazdag alapanyagok
  • tápanyagokat megtartó elkészítési mód
  • hormonegyensúlyt biztosító fitoösztrogénnek számító alapanyagok
  • csontritkulást hátráltató alapanyagok
  • tisztított víz használata főzéskor

 

A Hormondiéta a koplalást nem tartja célravezetőnek.

Megvonással, egyes tápanyag típusok tiltásával (hús, fehérje, szénhidrát) járó étrendeket nem tartjuk követhetőnek. A Hormondiéta napi öt alkalommal, tápanyagban gazdag, tiszta és változatos élelmiszerek fogyasztásával biztosítja az egyensúlyt és a jó közérzetet.

Hormondiéta = hormonegyensúly természetesen, jó közérzet 38 év felett!

 

Forrás:

Hormondiéta filozófia: “ételünk a gyógyszerünk”


http://termeszetesboldogsag.reblog.hu/szines-zoldseg-spagetti-garnelaval

https://hu.wikipedia.org/wiki/Hippokrat%C3%A9sz

https://en.wikipedia.org/wiki/Hippocrates

Írjon választ!

Emailcíme mások számára nem látható

6 + 3 =

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás