Tíz (10) hormonbarát gasztroajándék hölgyeknek
KARÁCSONYI ajándékkészítés
Elérkezett a karácsonyi készülődés ideje. A boltban vásárolt ajándék költséges, futószalag-szerű, személytelen. Az ajándékok felét általában tovább ajándékozom, mert nem tudok mit kezdeni vele. Egy jól eltalált ötletes apróságnak jobban örülök. Legutóbbi „örömforrás” ajándékaim egy üveg mézes dió és egy üveg olajos szárított paradicsom voltak. Talán Te is jobban kedveled az ötletes gasztroajándékot, amit nem csak kapni, adni is jó érzés.
Tizenhét éves tinilánytól az ötvenkét éves menopauzás hölgyig
Hormonális problémája, erős menstruációja, cikluszavara, miómája ma már minden korosztálynak lehet, ezért egy hormonbarát életmód-ajándéknak szerintem örülnek. Óriási előnyük a boltival szemben a fenntarthatóság, plusz nem tartalmaznak hormonrendszert taccsra vágó vegyi anyagokat. (Ajánló: Bizonytalan hatású ösztrogén dominanciát előidéző vegyületek.) Az alapanyagok biotermelésből származnak a kiegyensúlyozott hormonműködéshez szükséges dupla vitamin (D- vitamin, E –vitamin, szelén, cink, magnézium és vas) mennyiséggel.
Hétvégén szánj rá egy napot
Szánj erre a hétvégéből egy napot. Délelőtt beszerzed a hozzávalókat, délután pedig megcsinálod. Még pont időben vagy. Néhány szívemhez közel álló ajándékötlettel szeretném a készülődést megkönnyíteni, amihez a mioma.hu hormonbarát életmód bejegyzésekből merítek.
Gyógynövénycukorka köhögés ellen (cukormentes)
Progeszteron hatású gyógynövényekkel, természetes édesítővel készül, köhögés mellett a hormonegyensúly helyreállítását is elősegíti. https://mioma.hu/hazi-gyogynoveny-cukorkak-kohogesre/
Természetes ételízesítő
A gyors és heg nélküli sebgyógyulás elősegítése mióma műtét, endometriózis műtét, vagy bármely más beavatkozás után az egyik legfontosabb feladatunk. A csontos, bőrös csirkeaprólékból készülő kollagénes leves a rehabilitáció időszakában a gyógyulás tökéletes elősegítője. Mind a terápiás leves, mind a forró reggeli gabona levesek ízesítőjét, a házi vegetát Te magad is elkészítheted. Szerintem telitalálat lesz. Így készítsd el: https://mioma.hu/hazi-etelizesito-ajandekba/
Zsályás, oregánós, citromfüves fűszerolaj
A zsálya (izzadásgátló), oregánó (hormonegyensúly), citromfű (nyugtató) A házi fűszeres hormonbarát olívaolaj olcsóbb, megbízhatóbb összetételű mint a bolti. Használj két deciliteres üvegeket.
Zsálya, oregáno, citromfű, feketebors, három gerezd fokhagyma, citromhéj, babérlevél kell bele.
A fűszerekre ráöntöd az olívaolajat, lezárod az üveget. Díszíted. A folyamat tíz percet vesz igénybe.
Két hét elteltével összeérnek az ízek.
Gyömbéres kurkumás vírusölő narancskoktél
A C-vitaminnal turbózott gyömbér, kurkuma páros a mióma egyik rejtett okát a krónikus kismedencei gyulladást akár gyógyszer nélkül is képes kikezelni. Tehát nem csak vírusok, de kiújuló női belső szervi gyulladás kelezésére is bevethető. https://mioma.hu/kurkumas-gyomberes-virusolo-narancskoktel/
Gyógynövényes keksz
A gyógynövényes keksz a nőgyógyászati műtétekre összekészített kórházi csomag része. Altatás után rögtön nem ehetsz, de pár óra elteltével jól fog jönni pár szem házi gyógynövényes keksz. https://mioma.hu/hormondieta-gyogynovenyes-keksz-6-alapanyagbol/
Petrezselyem peszto
Petrezselyem télen nyáron kapható a kistermelői piacon. Ha ösztrogén dominanciával összefüggő kéz és láb dagadásod van, természetes vízhajtóként tökéletes szerepet tölt be.
https://mioma.hu/ket-eszkoz-a-vizvisszatartas-megakadalyozasara-so-helyett/
Céklás almás szendvicskrém
Ennél egyszerűbb természetes vérszegénység elleni receptet nehéz lesz találni.
Így készítsd el: https://mioma.hu/harom-hormondieta-szezonalis-szendvicskrem/
Sült alma lekvár
Vitaminban gazdag almahéjjal együtt, tulajdonképpen egy fenséges tél illat üvegbe töltve.
https://mioma.hu/ot-hormonbarat-almas-recept/
Mézes dió
A mézes diót szintén öt perc elkészíteni. Fele-fele legyen a méz és dió aránya.
Tetszés szerinti méretű üveget félig megtöltöd dióval. Ráöntöd a mézet.
Jó minőségű vitaminban gazdag magyar vegyes virágméz
az igazi. Ha tudsz áldozni propoliszos mézre, az egy fokkal jobb.
A dió kalciumban, magnéziumban, Omega-3 zsírsavakban gazdag.
Ajánlott fogyasztás reggel-este egy kiskanál.
Írd rá a cimkére: MÉZES DIÓVAL végig alszom az éjszakát.
Ropogós zöldségchipsek
Kelkáposztából, édes burgonyából, sütőtökből , céklából, szuper egészséges papírba csomagolható chips készülhet. Vékonyra kell szeletelni a zöldségeket, majd betolod a 180 fokos sütőbe, húsz perc alatt megsül. Íme az alaprecept. https://mioma.hu/nassolj-batran/
Gyógyulj életmódváltoztatással természetesen
Mioma Organic Life 3.0 életmódprogram, Hormondiéta receptgyűjtemény, kismedencei Női Egészségtornával
három termék egyben kedvezménnyel. Rendeld meg most!
