Cserháti Gabi 507 posts 2305 comments

Hazánk elismert szakorvosainak tollából született a "Mióma korszerű kezelése" című könyv.  Ezúttal összefoglalót nyújtok a könyvről, a miómával kapcsolatos érdekességekről és a mióma rizikó tényezőiről. A mióma okai, környezeti hatások…

Jó hír minden kedves betegtársam számára, hogy 2023 decemberétől a minimálbér tizenöt (15) százalékkal emelkedett. Ez azt is jelenti, hogy emelkedik az adóalapkedvezmény összege azon hölgyek számára, akik súlyos nőgyógyászati…

Egy-két pohár alkohol ösztrogénszint emelő hatása ellenére nem a világvége. Mégis (mióma, ösztrogén dominancia esetén) igazán hormonbarátnak az alkoholmentes italok számítanak. Szilveszterkor pezsgővel koccintunk, ezért álljon itt egy három…

A havi vérzés (menstruáció) a hölgyek életében a hétköznapok része. Alhasi fájdalom, hangulatingadozás, általános rossz közérzet hátráltatja a munkavégzést és keseríti meg az  emberi kapcsolatokat. Ösztrogén dominancia, mióma mellett a…

Elérkezett a karácsonyi készülődés ideje. A boltban vásárolt ajándék költséges, futószalag-szerű, személytelen. Az ajándékok felét általában tovább ajándékozom, mert nem tudok mit kezdeni vele. Egy jól eltalált ötletes apróságnak jobban…

A vitamin és tápanyaghiány szinte minden betegségnél kockázati tényező, nincs ez másképp a miómával sem. Tudjuk, hogy például a D-vitamin hiány csaknem harminc százalékkal emeli meg a mióma kockázatát és a növekedést is felgyorsítja.…

A mióma természetes kezelése, a mióma tünetek enyhítése érdekében tett lépések egyike a "mióma tápláló" élelmiszerek elhagyása. Második a mióma zsugorításához vezető táplálkozási szokások bevezetése. Próbáld ki a mióma zsugorítását…

Sok a bizonytalanság az EESZT használatával kapcsolatban. Sokan közülünk éveket várnak kellemetlen tünetekkel a pontos diagnózisig a kezelés elkezdéséig. Nálam ez tizenegy év volt Anno 2001-ben jelentek meg a tünetek és 2012-ig húztam.…

Bizonyára már hallottál róla, hogy a hormonegyensúly helyrebillentéséhez (ösztrogén dominancia- progeszteronhiány) óriási lökést tud adni az antioxidáns terápia keretében a hormonbarát táplálkozás. Mit jelent az a szó hogy hormonbarát?…

Magyarországon évente 13.000 méheltávolítást végeznek, háromnegyed részben mióma miatt. A mióma a női méh jóindulatú simaizom daganata. Ha növekedésnek indul és a mióma tünetek felerősödnek,  a hölgyek  mindennapos teendőinek elvégzése…

Mindenkivel előfordul hogy a főnöke felidegesíti.  Csak nyomja Rád a rengeteg pluszmunkát, Te pedig nem győzöd a túlórát. Kapcsolódó bejegyzés: Hogyan hat a miómára egy mérgező munkahely? A munkahelyi stressz nem használ a…

Bizányára Te is hallottál róla, a mióma ösztrogénfüggő daganat. De mit jelent ez? Azt jelenti, hogy a jóindulatú daganat a női ciklus alatt tapasztalható ösztrogén túlsúly (ösztrogén-progeszteron egyensúly helyett) hatására növekedni…

A természetes gyógymódok kedvelőinek népszerű Hippokratész idézete "legyen ételünk a gyógyszerünk".  A méh jóindulatú daganata a mióma a hormonegyensúly megbomlásáról tanúskodik, növekedését az ösztrogén túlsúlya  okozza.  A XXI. század…

A most vasárnapi óraátállítás lehet az egyik utolsó amit átélünk. Vasárnap október 30-án kell átállítani az órákat 03:00-kor visszafelé, 02:00-ra kell tekerni a mutatót. Állítólag az Európai Unió döntése szerint 2024-ben minden országnak…

Bizonyára Te is emlékszel a harminc évvel ezelőtti tejreklámra amely így szólt : „a tej élet, erő, egészség”.  2021-re minden megváltozott. Ma már nem tartjuk a tejet az élet, erő, egészség forrásának. Nem csupán a tej, de a zöldségfélék…

Megdöbbentően sok hölgyet érint a kelleténél nagyobb méh problémája. A diagnózis után nem gondolj egyből rosszra!  A megnagyobbodott méh rendszeres nőgyógyászati kontroll mellett nem veszélyezteti a női egészséget. Oka lehet teljesen…

Elöljáróban le kell szögezni hogy a hormonbarát táplálkozás kizárja a szélsőségeket. Étrendünkből nem szabad kivonni egy tápanyagfélét sem.  Diétánk akkor jó ha nem éhezünk, élelmiszereink pedig tiszták,  kemikáliával nem szennyezettek.…

Milyen dokumentumokat vigyél magaddal? Már lassan két éve lesz, hogy a budapesti Mióma Centrum megnyitotta kapuit. Óriási segítség ez a hölgyeknek, hiszen az ország egész területéről TB alapon látják el a speciális problémával rendelkező…

A tejfogyasztás témája közösségünkben mindig visszatérő kérdés. Igyunk vagy ne igyunk tejet? Ha igen mennyit? Ha nem, a kalcium és fehérjebevitelt mivel helyettesítsük? Egészségügyi hatást tekintve minden tejtermék egyforma, vagy vannak…

Őszi kirándulásaink a stresszlevezetés és D-vitamin raktárak feltöltése mellett az antioxidánsokban gazdag  vadnövények gyüjtésének időszaka. Ahogy kitesszük a lábunkat a városból és elindulunk az erdő irányába, sorban egymás mellett látjuk…

Mi a kollagén? Miért szükséges a pótlása? A kollagén szervezetünket alkotó egyik fehérje. Mindenhol megtalálható: bőrben, csontokban, izmokban, belső szervekben, belekben. Bőrünk nagy részét is kollagén alkotja. Mivel a kollagén termelés a…

Hat év alatt kilenc centiméteresre növekedett mióma tulajdonosának történetét olvashatod. Ez itt a második rész. A történet előzményeiról szóló első részt itt találod. Ritka dolog, hogy alma méretű miómát (9 cm) kulcslyuksebészettel…

Úgy tudtuk a laparoszkópos mióma eltávolítás határa hét cm.  Ilyen méretig lehetséges néhány hason ejtett nyíláson keresztül feldarabolni, majd eltávolítani a miómát.  Előnye hogy a beavatkozásból  a későbbiekben szinte semmi nem látszik,…

Bizonyára hallottál róla, hogy a méh-mióma növekedését hajlamosító tényezők egyike a hormonegyensúly zavara. Egyik megjelenési formája az ösztrogén dominancia. Az ösztrogén többlet kialakulását két dolog hajlamosítja: az egyik a…

Izgalmas felfedezést nyújt gyógynövényekkel kísérletezni a konyhában.  Csalánt könnyen be lehet szerezni, hiszen itt terem tőlünk tíz méterre a közeli domboldalon.  Csak kisétálok és szedek egy kosárral. A csalánlevelet mosás után…

Olyan időket élünk, amikor mindenki időhiánnyal küzd. A gyorsan elkészíthető dobozos vagy félkész ételek mióma, hormonális problémával rendelkező hölgyeknek nem ajánlottak. Sokan teszik fel a kérdést, melyek a félkésznek nem minősülő,…

Biztonságosabbá válnak a menstruációs egészségügyi termékek. Szigorítják az ÖKO cimkés egészségügyi betétek, tamponok jelölését. Sok helyen találkozhatsz ál-környezetbarát jelöléssel vagy önkényesen adott címkékkel. Válaszd a hiteles…

Ha még eddig nem tetted, illeszd étrendedbe a zabpelyhet. De hetente ne csak egy alkalommal, hanem minden egyes nap. Lehetőleg naponta kétszer. Ez legyen az egyhetes zabkúra része.  Hormonbarát tulajdonságai indokolják a mióma, ösztrogén…

Mióma mellett (ösztrogén dominanciával), erős menstruáció, cikluszavar, alhasi fájdalom, erőtlenséggel kísért perimenopauza éveiben óriási lépést tehetünk életminőségünk javításáért hormonbarát étrenddel.  Gyógynövényeket és préselt…

Mit tudunk a hormonbarát grillezésről és mit nem? Mióma kockázati és növekedést serkentő tényezők felidézéséhez kapcsolódik, hogy bizonyos hormonidegen és nagyon nem természetes anyagok borzasztóan képesek rongálni hormonháztartásunkat.…