minden bejegyzés

XXI. századi ösztrogén tengerben élünk, halljuk nap mint nap a kutatók vélekedését, ami a fokozott stressz hatással együtt a hormonegyensúly felborulásához, meddőséghez, miómához vezethet. Most nem a mióma okozta meddőség és teherbeesés…

Testsúlyunk egészségünk fokmérője, hormonműködésünk befolyásoló tényezője.  De fordítva is igaz, hormonműködésünk hatással van a testsúlyra. Mivel az ösztrogén testzsírban tárolódik, a vastag zsírpárna ösztrogén dominanciát eredményezhet.…

A méh a nőiség szimbóluma, ezért nem csoda ha hölgyek ezrei még a méheltávolítás gondolatától is irtóznak.  Lelkileg mélyen traumatizáló hatása miatt érdemes több oldalról megvizsgálni a méheltávolítás indokait. Mikor indokolt a…

Tél közepén és végén se felejtsd el a sütőtököt. Piacon most is kapható. Szerezz be egyszerre ötöt.  Minden héten készíts más sülttökös ételt, csicseriborsós sütőtök salátát vagy sütőtökchipset. Közepes páratartalmú 12-15 fokos kamrában…

Tapasztalatokra alapozott megfigyelés, hogy a hosszú évekig tartó fogamzásgátló tabletta szedés és a méhmióma felbukkanása között összefüggés lehet. Kilencvenkilenc százalékos védettség A hormonális fogamzásgátlás a leghatékonyabb…

A mióma kezelési módja a méhen belüli vagy kívüli elhelyezkedésétől függ. Szerencsés vagy ha a miómád a méh üregében fekszik. Eltávolítása gyakran hiszteroszkópos eljárással történik. Mit jelent ez? Hogyan zajlik?  Tizenegy pontban…

Új mióma betegek vagy mióma eltávolítás után néhány évvel kiújuló miómával rendelkező hölgyek számára is hasznos lehet néhány információ ismétlése.  Tíz fontos információ a méhmiómáról,  hogy könnyebb legyen eligazodni az információk…

Közösségünkben sokan számolnak be a méhmiómát kísérő puffadásról. Beszélgetésekből kiderül, hogy a puffadás egyéni érzékenységtől is függ, hiszen bizonyos élelmiszerek, édesítőszerek, vagy a nyolc óra egy helyben ülés hatására válik…

Világéletemben vonzottak a májas ételek. Ha édesanyám a kedvemben akart járni, resztelt májat és “büszkeszószt” készített. (A büszke Eger környékén a palóc nyelvjárásban egrest jelent. Tudod, az a fanyar, sárgás-zöld, szúrós bokron termő…

Elérkezett a karácsonyi hajrá időszaka. Az advent négy hete teljesítőképességünket jócskán próbára teszi. Nem mintha nem imádnánk, de a feladatok duplázódnak. Dolgozunk, kigondoljuk hogy a családtagoknak, barátoknak milyen ünnepi…

Szinte bőrünk alatt érezzük a decemberi hideget és sötétséget, ami a hangulatunkra is rátelepszik. A kedvetlenség, a szomorúság, a bánat érzésével időnként nehezen birkózunk meg. A fáradtság érzése is úrrá lesz rajtunk. Időnként csak…

Méh-mióma, adenomiózis, perimenopauza esetén a szakorvosi ellátás mellett életmód-változatással képes lehetsz enyhíteni a tüneteket. A probléma étrendi kezelésében a hús és tejtermék féléket száz százalékban nem lehet elkerülni. A húsra…

Mióma, adenomiózis, adenomióma, endometriózis betegek gyakran számolnak be krónikus fájdalomról. Ha ezeket vérszegénység és D vitamin hiány kíséri, akkor a lehangoltság érzése halmozottan jelentkezik. A perimenopauza 40+ éveiben járó…

Úgy vélem, az információ egy lépés a gyógyulás felé, amely segít a műtét előtti stressz és félelem leküzdésében. A kulcslyuk-sebészetnek is nevezett laparoszkópos méhmióma eltávolítás fontosabb lépései fotósorozaton Eddigi…

Közösségünkben sokan számolnak be mióma mellett inzulinrezisztenciáról, ösztrogén dominancia képében mutatkozó hormonegyensúly problémáról, pajzsmirigy betegségről. Szerintem már kisebb mióma-nál érdemes társbetegségekre is gondolni. A…

Hogyan vásároljunk olajos magvakat,? Hat tipp

Evelyn csupán 31 éves és néhány év alatt csecsemőfőnyi miómája született. Munkája miatt nem próbálkozott az alternatív kezeléssel. Végül a mióma műtéti eltávolítása mellett döntött. Történetének második részében a műtét előtti és utáni…

Evelyn csupán 31 éves és néhány év alatt csecsemőfőnyi miómája született. Munkája miatt nem próbálkozott az alternatív kezeléssel. Végül a mióma műtéti eltávolítása mellett döntött. Történetének első részében a mióma felbukkanásának…

Tél végére a hölgyek nyolcvan százalékánál D-vitamin hiány alakul ki. A korábbi évekhez képest ez jó arány, hiszen tíz éve ez a szám még kilencven százalékra rúgott. Szerencsére egyre többen ismerik fel a D-vitamin daganat terápiás…

Ezúttal újabb betegtársunk történetét osztom meg. Leila karcsú testalkata ellenére hat év alatt csecsemőfej méretű miómát növesztett. Mint sokan a közösségben, a menstruáció első napjain a lábát ki sem merte tenni otthonról, patakban ömlő…

A Hormondiéta gyógyító receptek gyűjtemény 2016-ban megjelent első kiadásával a mióma, ösztrogén dominancia, erős menstruáció, perimenopauza panaszok étrendi kezeléséhez nyújtottunk segítséget. "Ételünk legyen a gyógyszerünk!" Bizonyára…

Nyáron mindig tele lesz az arcom és kézfejem sötét barna foltokkal. Tizennégy évvel ezelőtt kismama koromban még pöttyösebb voltam. A barna bőrfoltok vagy ahogy régen hívtuk májfoltok keletkezésének oka hormonális eredetű, de a nap UV…

Éppen mióma műtét előtt állsz és néhány napos kórházi tartózkodásra készülsz? Vagy talán mióma műtét után otthon pihensz? Attól függően hogy laparoszkópos, hiszteroszkópos, esetleg hasi vágással járó műtéten, esetleg méheltávolításon…

A negyvenfokos kánikula kellemetlen kísérői a póló hónaljvonalán, hátán, mell alatt előbukkanó izzadságfoltok, a szandálba "dagadt" nedves lábak.  Mióma, perimenopauza, ösztrogén dominancia 10-15 éves időszaka nem csak a forró hónapokban…

Ezúttal a végtagi vízvisszatartás megszüntetésére alkalmas házi készítmények a petrezselyempesto és szezámsó elkészítéséről olvashatsz. A végtagi vízvisszatartás kezelése akkor lesz igazán eredményes, ha a vízvisszatartást előidéző…

A mióma kezelése kapcsán mindig szóba kerül a hormonegyensúly kérdése, hiszen a mióma növekedésének egyik oka az ösztrogén túlsúlya. Ösztrogén dominanciát a túl sok ösztrogén vagy a progeszteron termelés hiánya váltja ki.  A progeszteron az…

Az ok stresszinkontinencia, vagy a hölgyek 40 százalékát érintő hólyagsüllyedés lehet. Hólyagsüllyedés a mióma miatti medencefenékre nehezedő nyomás miatt is keletkezhet. Kapcsolódó bejegyzés: Méh-mióma és menopauza kezelése - interjú…

Szívesen fogyasztok retek. Télen feketét és fehér sörretket, nyáron pirosat, ősszel pedig jégcsapretket. Nem eszem hozzá kenyeret, szendvicset sem készítek belőle. Számomra a retek csak úgy magában csemege. Tulajdonképpen egész délelőtt…

45 éves vagy és eleged van a menstruációs mizériából? Csak vérzel és vérzel, ráadásul kiszámíthalatlan időpontokban ér el. Meddig tart az őrület? 3-5 vagy 10 évet kell még várnod a menstruáció végleges elmaradására? A kérdésre választ…

Szeretem a feketekávé ízét, sokféle kávét kipróbáltam. Magával a feketekávéval „állati” tej és cukor nélkül alaphelyzetben nincs is semmi baj. Viszont változik a helyzet perimenopauzában. (A hormonális változásokkal járó átmeneti időszak a…